Was wir gemeinsam erreichen können
Ich begleite Dich auf Deinem Weg, Schmerz in Lernen und Wachstum zu verwandeln. Gemeinsam betrachten wir Vergangenheit und Gegenwart, um Deine Zukunft zu gestalten.
Der verstehende Blick auf die Vergangenheit kann zum Auslöser werden, das eigene Leben in die Hand zu nehmen. Deine Vergangenheit ist die Grundlage für Dein Verstehen, die wir bei der Gestaltung des Jetzt und der Zukunft einsetzen. Gerne unterstütze ich Dich dabei, die Dinge zu erkennen, die Du gestalten und beeinflussen kannst; und auch dabei zu lernen, was Du vielleicht einfach akzeptieren musst.
Wir werden Verbündete dabei sein, Deine Gegenwart und Zukunft zu etwas zu machen, das Du selbstbestimmt gestaltest.
Worüber Du Dir im Klaren sein solltest
Therapie und Coaching sind Lernprozesse, und alles Lernen kann schwierig, schmerzhaft, beängstigend und ziemlich unangenehm sein, und manchmal wirst Du Dich auch schlechter fühlen als vor Beginn der Sitzungen. Es kann sein, dass Du keinerlei Lust auf unseren nächsten Termin hast, weil Du das Gefühl hast, nichts zu sagen zu haben, weil Du Dich wehrst oder weil es einfach nicht voranzugehen scheint. „Geduld ist die Mutter der Weisheit“ – also sei geduldig, liebevoll und sanft mit Dir selbst und dem Prozess und sprich derartige Gefühle an.
Manchmal ist eine Tasse Kaffee mit Freunden die einzige Therapie, die man gerade so braucht.
Was Du bei mir nicht bekommen wirst
Ich werde weder Dich, noch Deinen Partner ändern. Ich habe keinen Zauberstab (aber vielleicht hast Du irgendwo einen versteckt?). Ich werde nicht versprechen, dass alles gut wird. Ich kann Dir weder die Arbeit, noch den Prozess abnehmen. Am Ende musst Du es selbst wollen und tun.
Ich verspreche auch nicht, dass ich die richtige oder beste Therapeutin für Dich bin. Wenn ich es nicht bin, nimm’s mir nicht übel. Such weiter! Aber wenn, dann bin ich diejenige, die hier und jetzt die Beste für Dich ist, einfach weil ich da bin. DU bist diejenige/derjenige, die/der heute das Beste aus unserer Sitzung machen kann.
Was es von Dir braucht, damit Du wirklich was von unserer Arbeit hast
Dein Engagement und Deine Integrität. Du zahlst dafür, also mach das Beste daraus! Wenn Du absagen musst, auch wenn Dir selber nicht ganz klar ist, warum – tu es wahrheitsgemäß und lange im Voraus (sonst muss ich eine No-Show-Gebühr berechnen, siehe Preise).
Wenn Du Misstrauen, Widerstand oder Ärger spürst, dann sind wir vielleicht auf einem guten Weg, sprich es an. Bevor wir unsere Sitzung beginnen, nimm Dir etwas Zeit zu überlegen, was heute dran sein soll.
Wenn es Hausaufgaben gibt, ERLEDIGE SIE!